Чем же вызваны библейские пищевые запреты? Поми­мо аллегорического смысла (на который указывал еще Филон Александрийский в I в. — например, хищные жи­вотные символизируют хищнические инстинкты самого человека; «пресмыкающиеся по земле» — низменные страсти и т.п.), — запреты обусловлены взаимоотно­шениями нефеша и тела у различных живых существ. Человеку разрешено вкушать мясо лишь тех животных, рыб и птиц, нефеш которых структурирует их плоть так, что соединение с ее веществом не противоречит законам построения нашего собственного организма.

Очень важна для «приноравливания» пищеваритель­ной системы к воздействиям нефеша и диета. Ее важней­шие положения — «не есть, пока не почувствуешь голод» и — «переставать есть прежде, чем насытишься».
Способствует оздоровлению души и тела также пост в каком-либо виде. Один из лучших — раз в неделю, «от вечера до вечера» (Левит 23, 32), либо с утра до вечера с полным воздержанием от еды и питья или же — только от еды. Поститься следует, сообразуясь с возможностями, по­требностями и самочувствием. В евангельские времена пост было принято соблюдать дважды в неделю — см. у Луки:

.пощусь два раза в неделю. (Лука 18,12) Были ли люди в ту эпоху здоровее — или же их здоровью как раз и способствовали столь частые посты? Несомнен­но, полезен и всякий пост, понимаемый как временное воздержание от особо трудно усвояемых продуктов (глав­ным образом от мяса и иной животной пищи).

Заметим, что в Шестой день все животные создаются «по роду их». Это выражение (древнееврейское «мин» — «разновидность», «общность») повторено 5 раз, что указывает на его важность.
Точно так же — «по роду своему» — разделяются и отдельные виды пищи, и лекарственные средства.
В связи с этим совет страдающим заболеваниями пи­щеварительных органов: старайтесь употреблять за тра­пезой однородную еду, не смешивая (или минимально смешивая) ее с другими видами пищи. Это улучшит воздействие нефеша на пищеварение.Сотворение человека

И сказал Бог: сотворим человека по образу Нашему по подобию Нашему, и да владыче­ствуют они над рыбами морскими, и над пти­цами небесными, и над скотом, и над всею зе­млею, и над всеми гадами, пресмыкающимися по земле.
И сотворил Бог человека по образу Своему, по образу Божию сотворил его; мужчину и женщи­ну сотворил их.
И благословил их Бог, и сказал им Бог: плоди­тесь и размножайтесь, и наполняйте землю, и обладайте ею, и владычествуйте над рыбами морскими и над птицами небесными, и над вся­ким животным, пресмыкающимся по земле. (Бы­тие 1, 26-28)
И создал Господь Бог человека из праха зем­ного, и вдунул в лице его дыхание жизни, и стал человекдушою живою. (Бытие 2, 7)